أشارت دراسة جديدة إلى أن زيادة ممارسة الرياضة، اتباع نظام غذائي صحي والإقلاع عن التدخين يمكن أن تقلل من خطر ضعف الجسم في الشيخوخة.
وقد قام فريق من العلماء في جامعة دي مونتفورت بانكلترا، على مدى نحو 12 عاماً، بتتبع بيانات خاصة بـ9000 مشارك فوق سن الخمسين.
وأظهرت النتائج أن العمر هو أكبر عامل خطر يؤدي الى ضعف الجسم مع التقدّم في السن، إلا أن زيادة الوزن والتدخين يزيدان أيضاً هذا الخطر.
إشارة إلى أن نتائج هذه الدراسة قد نُشرت في مجلة PLOS ONE .
المصدر: ديلي ميل